Workshop Starke Mitte – starker Rücken
Bewegung trägt nicht nur dazu bei, die eigene Muskelkraft und Beweglichkeit zu fördern, sie sorgt ebenso dafür, dass der Rücken entlastet wird.
Josephin Winter ist Sportphysiologin und führt in diesem Workshop in die Thematik der Rückenfitness ein. Sie erklärt, wie Sie mit einer Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen können.
Unsere Referentin ist als Personal Trainerin in der Gesundheitsförderung für Firmen tätig, bietet im Bereich der Prävention und Rehabilitation Kurse im Bereich Orthopädie an.
Wo: Sporthalle Wißmar (barrierefrei erreichbar)
Hainerweg – hinter der Grundschule
Parkmöglichkeit auf dem Schulhof oder am Bürgerhaus
Wann: Samstag, 26.09.2026, 10.00 – 12.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 10,00 € für Mitglieder; 20,00 € ohne bestehende Vereinsmitgliedschaft (vor Ort bar zu entrichten)
Anmeldungen bitte per E-Mail an: rueckenschule@sg-wissmar.de
Anmeldeschluss ist der 21.09.2026.
