Sprechzeiten
Für alle Belange der Wettenberger Bürger im Alter von 65+ hat der Mitarbeiter des Fachdienstes Senioren der Gemeinde Wettenberg, Andreas Läufer, immer ein offenes Ohr.
Die regelmäßigen Sprechzeiten finden wie folgt statt:
| Krofdorf: | 1. Dienstag im Monat, jeweils 10.00 – 12.00 Uhr Haus der Begegnung, Am Wingert 21 |
| Launsbach: | 2. Dienstag im Monat, jeweils 10.00 – 12.00 Uhr Verwaltungsstelle, Obergasse 6c |
| Wißmar: | 3. Dienstag im Monat, jeweils 10.00 – 12.00 Uhr Verwaltungsstelle, Schulstraße 17 |
Neben den regelmäßigen Sprechzeiten kann von 08.00 – 12.00 Uhr unter Telefonnummer 06406 906635 gerne auch ein individueller Termin vereinbart werden. Bei fehlender Mobilität kommt Herr Läufer auch zu Ihnen nach Hause.
Herbstzeit – Teezeit
Draußen sitzen und ein Buch in der Sonne genießen – so langsam geht diese Zeit zu Ende. Jetzt kommt die Zeit der Herbstspaziergänge. Und danach gibt’s nichts Besseres, als sich mit einem guten, warmen Tee zu verwöhnen.
Tee kann man kaufen: Lose oder in Form von Teebeuteln und das in fast jeder Geschmacksrichtung. Doch man kann seinen Tee auch selber machen.
Die ausgewählten Zutaten werden hierfür selber gesammelt. Pflanzen, die zum Tee machen geeignet sind, sind Pfefferminze, Salbei, Kamille, Zitronenmelisse, Thymian oder Himbeerblätter. An einem trockenen Tag am Vormittag, wenn der Tau verschwunden ist, ist die beste Zeit sich auf die Suche zu machen. Man sollte nur gesunde, saubere und unbeschädigte Pflanzenteile verwenden.
Die gesammelten Kräuter sollten getrocknet und danach auch trocken gelagert werden, denn zum Beispiel Schimmel macht das ganze Vergnügen zunichte. Zum Trocknen hängt man die Kräuter in kleinen Bündeln kopfüber an einem warmen, luftigen und schattigen Ort (nicht in der direkten Sonne) auf. Oder man benutzt einen Dörrautomaten oder den Backofen bei sehr niedriger Temperatur leicht geöffnet. Die vollständig getrockneten Kräuter werden danach in dunklen, luftdichten Schaumgläsern aufbewahrt und innerhalb eines Jahres verbraucht.
Für eine ausgewogene Teemischung kann man maximal fünf bis sieben verschiedene Kräuter kombinieren, oft reichen auch drei bis vier Sorten. Es empfiehlt sich, eine gute Basis (z. B. Holunderblüten oder Minze) mit kleineren Mengen an Aroma- und Blütenzutaten (wie Ringelblume oder Rose) zu mischen. Jetzt im Herbst bieten sich Hagebutten an oder getrocknete Apfelschalen.
Auch die richtige Dosierung ist wichtig: Etwa zwei bis drei Esslöffel der Kräuter für einen Liter Wasser verwenden. Dabei lässt man das Wasser auf etwa 90 °C abkühlen (nicht mehr kochend) und übergießt die Kräuter damit.
Der Sud wird abgedeckt und man lässt ihn drei bis zehn Minuten ziehen- kräftige Kräuter wie Minze oder Rosmarin oft kürzer (ein bis zwei Minuten), Tees mit Heilkräutern etwas länger.
Es kann also das typische Herbstwetter kommen – mit einem selbstgemachten Tee überstehen wir auch die kalte Jahreszeit.
Älter werden zu Hause in vertrauter Umgebung
Wir, die Gemeinde Wettenberg und der Landkreis Gießen, BEKO, bieten Ihnen eine kostenfreie Beratung, gerne auch Vor-Ort-Beratung, zur Wohnraumanpassung. Alltagssicherheit und Alltagserleichterung durch Hilfsmittel, Vermeidung von Stolperfallen und Tipps für den Alltag.
Informieren Sie sich anhand der neu herausgegebenen Broschüre „Wohnen im Alter”, des Hess. Ministeriums für Soziales und Integration. Diese kann beim Ministerium in gedruckter Version bestellt werden sowie dort online verfügbar. Sie finden diese und weitere Informationen auch auf der Homepage der Gemeinde Wettenberg: https://www.wettenberg.de/familie-senioren/wohnberatung.html.
Sprechen Sie uns an:
Sabine Utech, 0641 97221-310, bauamt.utech@wettenberg.de
BEKO – Beratungs- und Koordinierungsstelle für ältere und pflegebedürftige Menschen, Gießen, Kleine Mühlgasse 8, 0641 979009, seniorenberatung@beko-giessen.de
