In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Gießen findet ein weiteres Café unter Leitung der Sozialstation der Gemeinde Wettenberg für die Generation 60plus statt.
Der nächste Termin findet am Donnerstag, 29. Oktober 2026 um 15.00 Uhr im Haus der Begegnung statt. Das Thema des Nachmittags wird ein Vortrag zum Thema „Die kalte Jahreszeit für Senioren – Risiken erkennen, Gesundheit und Wohlbefinden erhalten” von Herrn Kurt Stahl sein.
Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, steigen für ältere Menschen verschiedene gesundheitliche Herausforderungen. Kälte, Glätte, Infektionskrankheiten und Bewegungsmangel können das Wohlbefinden beeinträchtigen und das Risiko für Unfälle oder gesundheitliche Beschwerden erhöhen.
In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie sich sicher und gesund durch die kalte Jahreszeit bewegen. Themen sind unter anderem der Schutz vor Erkältungen und Grippe, die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, die Vermeidung von Stürzen bei Eis und Schnee sowie praktische Tipps für Bewegung und soziale Aktivitäten in den Wintermonaten. Darüber hinaus wird erläutert, wie sich Kälte auf den Körper auswirkt und welche Warnsignale ernst genommen werden sollten.
Die Veranstaltung richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie an Angehörige und Interessierte, die wertvolle Anregungen für mehr Sicherheit, Gesundheit und Lebensqualität im Winter erhalten möchten.
Inhalte auf einen Blick:
- Auswirkungen von Kälte auf den älteren Organismus
- Infektionsschutz in der Winterzeit
- Sturzprävention bei Glätte und schlechten Witterungsbedingungen
- Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Immunsystem
- Bewegung und Aktivität trotz kurzer Tage
- Praktische Alltagstipps für Sicherheit und Wohlbefinden
Die Teilnehmenden erhalten verständliche Informationen, alltagstaugliche Empfehlungen und die Möglichkeit, Fragen aus ihrer persönlichen Lebenssituation einzubringen.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, eine Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der Sozialstation unter 0641 97221-160 oder per Mail an: sozialstation@wettenberg.de.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
